Hypertension artérielle

La tension artérielle est l'un des indicateurs qui reflète l'état de santé du système cardiovasculaire et de l'organisme dans son ensemble. La tension artérielle est la force exercée par le sang sur les parois des vaisseaux sanguins. Elle est divisée en :

1. Tension artérielle systolique : Elle représente la tension artérielle pendant la contraction du muscle cardiaque, pompant le sang dans les artères.

2. Tension artérielle diastolique : Représente la tension artérielle lorsque le muscle cardiaque se relâche entre les battements.

Comment Mesurer la Pression Artérielle:

Un tensiomètre (sphygmomètre) est utilisé pour évaluer l'état de santé d'une personne, qui est classé en plusieurs niveaux comme suit :

1. *120/80* mmHg tension artérielle normale, une condition idéale.

2. *139/89* mmHg avant l'augmentation de la tension artérielle, une condition dangereuse, indique le risque de développer une hypertension si des mesures de traitement appropriées ne sont pas prises.

La tension artérielle au premier stade est de 159/99 mmHg. Nécessite une surveillance et un traitement pour éviter les complications.

3. *160/100* mmHg de tension artérielle au deuxième stade. La condition est grave et nécessite une intervention thérapeutique immédiate pour éviter des complications sévères.

4. *180/120* mmHg, situation d'urgence nécessitant une intervention médicale immédiate.

5. *90/60* mmHg de tension artérielle basse, causant des étourdissements, des étourdissements et nécessitant une intervention médicale immédiate.

Mesurer la tension artérielle est une affaire importante pour le diagnostic des conditions de santé et pour prendre des mesures appropriées pour maintenir la santé cardiaque et vasculaire.

Il est recommandé de mesurer régulièrement la tension artérielle, en particulier pour les personnes à risque telles que l'obésité et les maladies cardiaques.

  Comment Mesurer la Pression Artérielle:

• Mauvaise alimentation : Consommation de grandes quantités de sel, de sucres et de graisses saturées.
• Obésité : Un poids excessif conduit à une résistance à l'insuline et à la production d'hormones qui causent une hypertension artérielle.
• Manque d'activité physique : L'inactivité et un mode de vie sédentaire contribuent à la prise de poids et, par conséquent, à une augmentation de la tension artérielle.
• Fumer : une cause principale de l'hypertension artérielle et des dommages vasculaires.
• Consommation excessive d'alcool et de caféine.
• Âge : Le risque de développer une hypertension artérielle augmente avec l'âge.
• Certaines maladies chroniques : Comme le diabète et les maladies rénales, qui peuvent entraîner une augmentation de la tension artérielle.
• Facteurs génétiques : L'historique médical familial augmente la probabilité d'hypertension artérielle.
• Prendre certains médicaments : tels que les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS).
• Stress psychologique et fatigue.

Symptômes de l'Hypertension Artérielle :

L'hypertension artérielle peut ne pas présenter de symptômes évidents, souvent. Cependant, certains des symptômes suivants peuvent apparaître :

• Maux de tête : Le patient peut souffrir de maux de tête sévères, surtout à l'arrière de la tête.
• Vertige et sensation de tourner sur soi.
• Vision floue ou perte temporaire de la vue.
• essoufflement ou douleur thoracique dans certains cas, qui est un symptôme nécessitant une attention médicale immédiate.
• Gonflement des pieds qui peut être le résultat d'une rétention de fluides due à une hypertension artérielle.
• Fatigue et extrême épuisement sans avoir accompli de travail physique intense.
• Taux de fréquence cardiaque élevé.
• Dans les cas chroniques, cela peut affecter la mémoire et la santé mentale.

Il est important de noter que de nombreuses personnes souffrant d'hypertension artérielle ne montrent aucun symptôme jusqu'à ce que la condition s'aggrave. Par conséquent, il est nécessaire de se faire tester régulièrement la tension artérielle, en particulier si il y a un historique familial de cette condition ou d'autres facteurs de risque. Si vous ressentez l'un des symptômes mentionnés ci-dessus, il est recommandé de consulter un médecin pour une évaluation approfondie de votre état.

Traitement de l'hypertension artérielle :

-Changement de mode de vie

Nécessite un engagement à long terme, un mode de vie sain pour réduire les risques et maintenir des niveaux de tension artérielle normaux. Le traitement dépend de la gravité de la condition et d'autres facteurs de santé. Voici quelques étapes de base pour traiter l'hypertension artérielle.

-Suivre une alimentation saine, consommer plus de fruits, de légumes et de céréales complètes, et réduire la consommation de sucres et de graisses saturées.

-Pratiquer une activité physique régulière.

-Maintenir un poids santé.

-Réduire les niveaux de stress : Suivre des techniques telles que le yoga, la méditation et la respiration profonde.

-Éviter l'alcool et le tabac.

-Médicaments : Il existe plusieurs types de médicaments que le médecin peut prescrire, y compris.

-Inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (ACE) : Préviennent la formation de l'angiotensine, ce qui aide à dilater les vaisseaux sanguins.

- Diurétiques : Aident à réduire la quantité de liquide dans le corps. - Bêtabloquants : Réduisent la tension artérielle en ralentissant le rythme cardiaque.

Bloqueurs des canaux calciques : Aident à relaxer les vaisseaux sanguins.

Complications de l'hypertension artérielle :

1. Maladies cardiovasculaires.

2. AVC.

3. Problèmes de vue.

Maladies des reins.

Syndrome métabolique.

Athérosclérose.

Problèmes sexuels.

Le contrôle de la tension artérielle : La plupart des patients peuvent atteindre un niveau de tension artérielle normal (120/80 mmHg), donc suivez les directives médicales et prenez les médicaments régulièrement.

Conditions dans lesquelles la guérison est possible (si la tension artérielle est due à une cause temporaire telles que) :

L'obésité : La perte de poids peut faire revenir la tension artérielle à des niveaux normaux.

Les maladies rénales ou endocriniennes : Le traitement de la cause primaire peut ramener la tension artérielle à des niveaux normaux.

La grossesse : L'hypertension artérielle pendant la grossesse revient à des niveaux normaux après l'accouchement.

Quand allez-vous consulter le médecin ?

Si la tension artérielle reste élevée malgré les conseils suivis, ou si vous remarquez les symptômes mentionnés précédemment tels que des maux de tête sévères, une essoufflement, une étourdissement. Une détection précoce et un dépistage de l'hypertension artérielle peuvent aider à éviter des complications graves.